Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Wirbelsäulengymnastik Herbst 1. Gruppe

Herbst C
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Abende, 05.09.2018 - 21.11.2018
Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi05.09.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi12.09.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi19.09.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi26.09.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi17.10.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi24.10.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi31.10.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi07.11.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi14.11.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Mi21.11.2018
17:45 - 18:45 Uhr
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
Nadine Hehner
LO302.010
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula

6
Gebühr 10 Treffen ab 8 TN: 37,00 €
Gebühr 10 Treffen 6 - 7 TN: 46,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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