Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Fitnesstraining - Aerobic mit Problemzonengymnastik - Kurs 4


Herz-Kreislauf-Training in Form von Step Aerobic, Aerobic und gezielter Straffung und Kräftigung der Muskulatur der Problemzonen, um mehr Kraft für den Alltag und ein besseres Haltungsbewusstsein zu erlangen. Die Figur wird geformt und Körperfettanteile werden abgebaut.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und , wenn vorhanden: Hanteln, Tubes mittlerer Stärke mit Griffen (keine Therabänder), Getränk.


8 Abende, 24.01.2018 - 14.03.2018
Mittwoch, wöchentlich, 17:00 - 18:15 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mi24.01.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi31.01.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi07.02.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi14.02.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi21.02.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi28.02.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi07.03.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi14.03.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Isabel Federowitz
DZ302.023

6
Gebühr ab 8 TN: 44,00 €
Gebühr 6 - 7 TN: 55,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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