Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Fitnesstraining - Aerobic mit Problemzonengymnastik - Kurs 6


Herz-Kreislauf-Training in Form von Step Aerobic, Aerobic und gezielter Straffung und Kräftigung der Muskulatur der Problemzonen, um mehr Kraft für den Alltag und ein besseres Haltungsbewusstsein zu erlangen. Die Figur wird geformt und Körperfettanteile werden abgebaut.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und , wenn vorhanden: Hanteln, Tubes mittlerer Stärke mit Griffen (keine Therabänder), Getränk.


7 Abende, 15.08.2018 - 26.09.2018
Mittwoch, wöchentlich, 17:00 - 18:15 Uhr
7 Termin(e)
ZeitOrt
Mi15.08.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi22.08.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi29.08.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi05.09.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi12.09.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi19.09.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Mi26.09.2018
17:00 - 18:15 Uhr
Isabel Federowitz
DZ302.021

6
Gebühr ab 8 TN: 39,00 €
Gebühr 6 - 7 TN: 49,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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