Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Intensiv-Yoga

Frühjahr A
Intensiv-Yoga ist eine dynamische Übungsform des Hatha-Yoga. Es kann von jedem relativ einfach erlernt werden, hat einen präzisen Übungsablauf und die Asanas (Körperhaltungen) werden in Verbindung mit der Atmung fließend ausgeführt. Der manchmal als befremdlich empfundene „spirituelle Teil“ anderer Yogarichtungen wird direkt in dynamische, körperorientierte Übungen umgesetzt. Dies führt im Intensiv-Yoga u.a. zu verbesserter Ausdauer und Koordination, mehr Körperbewusstsein, Stressreduzierung, Abbau von Verspannungen, Stei-gerung des allgemeinen Wohlbefindens sowie Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Bitte mitbringen: Yogamatte (rutschfeste Matte), Wolldecke, Handtuch und dicke Socken.

10 Abende, 07.01.2019 - 25.03.2019
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo07.01.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo14.01.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo21.01.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo28.01.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo04.02.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo11.02.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo18.02.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo11.03.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo18.03.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo25.03.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Viola Kaiser
LO301.003
Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel

6
Gebühr 10 Treffen ab 8 TN: 50,00 €
Gebühr 10 Treffen 6 - 7 TN: 62,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Viola Kaiser

Mo 10.09.18 19:30 Uhr
Auel