Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

BBP - bye bye Problemzonen

Ganzkörpertraining zu moderner Musik
Ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen, wie Bauch, Rücken, Schulter, Brust, Arme und Beine. Teils mit Übungen aus dem Fitnesssport, teils aus dem Pilates sowie Tiefenmuskeltraining. Begonnen wird mit einer kurzen Aufwärmphase, daran schließt der Muskelaufbauteil und abgerundet wird die Stunde mit Stretching und Entspannung. Alles zu moderner Musik, in lockerer Atmosphäre und für jedes Alter geeignet.
Während des Kurses kann es zu Terminverschiebungen kommen!
Bitte mitbringen: gut federnde Turnschuhe und Isomatte, Getränk.
15 Vormittage, 19.10.2018 - 25.01.2019
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:15 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Fr19.10.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr26.10.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr02.11.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr09.11.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr16.11.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr23.11.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr30.11.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr07.12.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr14.12.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr21.12.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr28.12.2018
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr04.01.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr11.01.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr18.01.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr25.01.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Claudia Bladt
HA302.005
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten

8
Gebühr 15 Treffen ab 8 TN: 75,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)