Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Aufbaukurs
Sie besitzen bereits Kenntnisse der Progressiven Muskelentspannung und möchten diese auffrischen oder erweitern? Dieser Kurs baut auf dem Grundkurswissen auf und ist geeignet für diejenigen, die mit der Jacobson Methode bereits vertraut sind.
Aufbauend auf die Langform (16 Muskelgruppen) der Progressiven Muskelentspannung wird im Aufbaukurs das Anspannen und Entspannen der Muskelgruppen auf sieben Muskelgruppen reduziert. Am Ende lernen Sie noch die Kursformen kennen, so dass Sie in der Lage sind, sich innerhalb weniger Minuten quasi auf "Knopfdruck" zu entspannen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Iso-Matte.

4 Abende, 10.01.2019 - 31.01.2019
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
ZeitOrt
Do10.01.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: R 104
Do17.01.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: R 104
Do24.01.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: R 104
Do31.01.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: R 104
Kirsten Plachta
BE301.010
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: R 104

6
Gebühr ab 8 TN: 25,00 €
Gebühr bei 6 - 7 TN: 31,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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