Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Tai Chi für Fortgeschrittene - Einstieg in Formteil 2


Bewusste Bewegung und Entspannung
Tai Chi ist ein uraltes fernöstliches Bewegungssystem und dient vorwiegend der Verbesserung und Pflege der Gesundheit. In langsamen, fließenden Bewegungen werden Figuren zu einer Form aneinandergereiht. Deshalb wird es auch als Entspannung in Bewegung bezeichnet, die innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit aufbaut und hilft, den sogenannten „Stress“ besser zu bewältigen. Regelmäßiges Praktizieren hat das Ziel, die Lebensenergie, das sogenannte Qi, im Fluss zu halten und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Erfahrungsgemäß können so Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Bluthochdruck gelindert oder sogar beseitigt werden. Die Atmung verbessert sich und das Immunsystem wird stabilisiert. Außerdem stärkt Tai Chi die Gelenke, wirkt ausgleichend auf die Körperhaltung, stabilisiert das Gleichgewicht, fördert und verbessert die Konzentrations- und Denkfähigkeit.
Voraussetzung sind gute Kenntnisse des Formteils 1 aus der langen Yang-Stil-Form.
10 Abende, 11.03.2019 - 27.05.2019
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo11.03.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo18.03.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo25.03.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo01.04.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo08.04.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo15.04.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo06.05.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo13.05.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo20.05.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Mo27.05.2019
19:00 - 20:30 Uhr
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119
Claudia Pfeiffer
NA301.009
Leifheit Campus, Auf der Au , 56377 Nassau, Raum: R119

6
Gebühr ab 8 TN: 75,00 €
Gebühr bei 6 - 7 TN: 99,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Claudia Pfeiffer

Do 07.03.19 19:00 Uhr
Nastätten
Vertiefung Formteil 3
Fr 08.03.19 16:15 Uhr
Bad Ems
Qi Gong im Wandel der Jahreszeiten
Mo 11.03.19 17:30 Uhr
Nassau
Salate und Dips nach den fünf Elementen
Sa 23.03.19 10:30 Uhr
Nastätten
Mo 06.05.19 17:30 Uhr
Nassau
Do 15.08.19 19:00 Uhr
Nastätten