Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

KAHA - Qi Gong mit Musik


Langsam und fließend geht bei Kaha eine Bewegung in die andere über, so dass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren, eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Die Elemente stammen oder sind inspiriert von verschiedenen Bewegungskonzepten, wie Qi Gong und Tai Chi. Mentale Ziele sind Entspannung und Stressabbau sowie die Steigerung von geistiger Vitalität.
Benötigt werden bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ggf. etwas zum Trinken.


7 Abende, 15.08.2019 - 26.09.2019
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:15 Uhr
7 Termin(e)
Claudia Pfeiffer, Lehrberechtigung zum Tai Chi Lehrerin der Grundstufe
BL302.015
IGS Nicolaus-August-Otto Schule, Integrierte Gesamtschule, Pestalozzistraße, 56355 Nastätten, Gymnastikraum

6
Gebühr 7 Treffen bei 6 - 7 TN: 51,00 €
Gebühr 7 Treffen bei 5 TN: 61,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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BL305.005
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10:30 - 15:00 Uhr
Nastätten