Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

BBP - bye bye Problemzonen

Ganzkörpertraining zu moderner Musik
Ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen, wie Bauch, Rücken, Schulter, Brust, Arme und Beine. Teils mit Übungen aus dem Fitnesssport, teils aus dem Pilates sowie Tiefenmuskeltraining. Begonnen wird mit einer kurzen Aufwärmphase, daran schließt der Muskelaufbauteil und abgerundet wird die Stunde mit Stretching und Entspannung. Alles zu moderner Musik, in lockerer Atmosphäre und für jedes Alter geeignet.
Während des Kurses kann es zu Terminverschiebungen kommen!
Bitte mitbringen: gut federnde Turnschuhe und Isomatte, Getränk.
8 Vormittage, 01.03.2019 - 26.04.2019
Freitag, 09:00 - 10:15 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Fr01.03.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr08.03.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr15.03.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr22.03.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr29.03.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr05.04.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr12.04.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr26.04.2019
09:00 - 10:15 Uhr
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Claudia Bladt
HA302.003
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten

8
Gebühr 15 Treffen ab 8 TN: 75,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)