Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Hatha Yoga am Vormittag 10.30

Herbst
Yoga ist ein Weg der psychosomatischen Gesundheitsbildung. Im Yoga lernen wir unseren Körper in seiner Ganzheit zu betrachten, das heißt Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Durch gezielte Körperarbeit (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation schulen wir die Wahrnehmungsfähigkeit des eigenen Körpers. Die körperlichen Merkmale fordern unsere ganze Aufmerksamkeit und helfen langfristig eine Regulierung der Beschwerden zu erreichen und alltägliche Stresssituationen besser zu bewältigen.
Yoga eignet sich für alle Menschen, die sich einfühlsam und geduldig auf den Weg machen möchten, ihren Körper mit all seinen Befindlichkeiten anzunehmen und besser zu verstehen, um dadurch zu einer Veränderung der Lebensqualität zu gelangen.
Bitte mitbringen: bequem Kleiden, Socken, Matte, ein festes Kissen.

11 Vormittage, 10.09.2019 - 03.12.2019
Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr
11 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.09.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di17.09.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di24.09.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di15.10.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di22.10.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di29.10.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di05.11.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di12.11.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di19.11.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di26.11.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Di03.12.2019
10:30 - 12:00 Uhr
Marianne Voss
LO301.016

6
Gebühr 11 Treffen ab 8 TN: 57,00 €
Gebühr 11 Treffen 6 - 7 TN: 71,50 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

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Mi 08.05.19 09:00 Uhr
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Mi 08.05.19 10:45 Uhr
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Do 09.05.19 19:30 Uhr
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Do 09.05.19 17:45 Uhr
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