Kreisvolkshochschule
des Rhein-Lahn-Kreises

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Aufbaukurs zu dem Kurs aus 2018 (Zusatzangebot)
Sie besitzen bereits Kenntnisse der Progressiven Muskelentspannung und möchten diese auffrischen oder erweitern? Dieser Kurs baut auf dem Grundkurswissen auf und ist geeignet für diejenigen, die mit der Jacobson Methode bereits vertraut sind.
Aufbauend auf die Langform (16 Muskelgruppen) der Progressiven Muskelentspannung wird im Aufbaukurs das Anspannen und Entspannen der Muskelgruppen auf sieben Muskelgruppen reduziert. Am Ende lernen Sie noch die Kursformen kennen, so dass Sie in der Lage sind, sich innerhalb weniger Minuten quasi auf "Knopfdruck" zu entspannen.

Bitte bequem Kleiden, Decke, Kissen, Iso-Matte mitbringen.


4 Abende, 09.05.2019 - 06.06.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
4 Termin(e)
ZeitOrt
Do09.05.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: 104
Do16.05.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: 104
Do23.05.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: 104
Do06.06.2019
18:00 - 19:30 Uhr
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: 104
Kirsten Plachta
BE301.012
Goethe-Gymnasium, Schulstr. 36, 56130 Bad Ems, Raum: 104

6
Gebühr ab 8 TN: 25,00 €
Gebühr bei 6 - 7 TN: 31,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Kirsten Plachta

Ein Tag ganz bei mir
Sa 23.03.19 10:00 Uhr
Nassau
Entspannung für den Alltag. 1. Treffen ist zum Schnuppern
Di 02.04.19 18:00 Uhr
Bad Ems
Sa 18.05.19 10:00 Uhr
Nassau
Entspannung für den Alltag
Do 29.08.19 18:00 Uhr
Bad Ems