Rückenschule


Starker Rücken - gesunder Rücken. Die funktionelle Wirbelsäulengymnastik schafft einen Ausgleich zu dem häufig den Rücken strapazierenden Alltag.
Nach einem bewegungsvorbereitenden Aufwärmtraining werden mit funktionellen Übungen unter fachkompetenter Betreuung der Rücken und die gesamte Haltungsmuskulatur gestärkt und für den Alltag fit gemacht. Dabei stehen der Abbau von Bewegungsmangel und die Vermittlung von Freude an der Bewegung im Vordergrund. Verwendet werden dafür auch Hilfsmittel wie Brazils, Therabänder, Hanteln und Redondo-Bälle, die von der Dozentin gestellt werden.
Bitte mitbringen:
Turnschuhe, Matte, Getränk.

7 Abende, 22.10.2019 - 03.12.2019
Dienstag, wöchentlich, 18:20 - 19:20 Uhr
7 Termin(e)
Andrea von Scheidt
BE302.007
Altenpflegeheim, Georg-Vömel-Haus, Schanzgraben 1, 56130 Bad Ems, Festsaal

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Gebühr ab 6 TN: 49,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Andrea von Scheidt

Di 22.10.19
19:25 - 20:25 Uhr
Bad Ems

KVHS Rhein-Lahn

Geschäftsstelle
mit Angeboten für Bad Ems und Nassau

Insel Silberau 1
56130 Bad Ems

Fax: 02603 9726162
geschaeftsstelle@kvhs-rhein-lahn.de
Lage & Routenplaner