Hatha-Yoga - Rücken fit und entspannt


Sanfte Mobilisation der Gelenke, die Beweglichkeit der Muskulatur und des Fasziengewebes sowie das tiefe und entspannte Durchatmen sind die Ziele eines jeden Kursabends. Die Übungen werden rückenfreundlich und langsam ausgeführt. So findet eine psycho-physische sensorische Balance  statt. Ein meditativer Ausklang rundet unser Programm ab und führt in Gelassenheit und innere Ruhe.
Bitte mitbringen: Matte und evtl. Wolldecke und kleines Kissen. Bitte bequem kleiden.


10 Abende, 16.01.2020 - 26.03.2020
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Dorothe Struschka
BE301.023
Altenpflegeheim, Georg-Vömel-Haus, Schanzgraben 1, 56130 Bad Ems, Festsaal

8
Gebühr 8 - 13 TN:
86,00

Gebühr ab 14 TN: 50,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Dorothe Struschka

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10:45 - 11:45 Uhr
Braubach
Do 23.04.20
18:30 - 20:00 Uhr
Bad Ems