Yoga im Sitzen, im Gehen und im Stehen

Vitalisierung des eigenen Körpers
Diese sanfte Art von Yoga kann jederzeit ohne viel Hilfsmittel und sehr gut von allen Altersgruppen praktiziert werden, auch denjenigen, die "Weniger sportlich" sind und vielleicht auch schon die ein oder andere Bewegungseinschränkung haben. Die Übungen stärken die Vitalität, verbessern die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ebenso verbessert es die Koordination und führt zu einem besseren körperlichen wie geistigen Allgemeinbefinden.

Bitte bequem Kleiden. bitte mitbringen: warme Socken, Getränk.


10 Abende, 14.01.2020 - 07.04.2020
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Kirsten Plachta
BE301.018
Altenpflegeheim, Georg-Vömel-Haus, Schanzgraben 1, 56130 Bad Ems, Festsaal

6
Gebühr ab 6 TN: 63,00 €

Weitere Veranstaltungen von Kirsten Plachta

Do 05.11.20
18:00 - 19:30 Uhr
Bad Ems