BBP - bye bye Problemzonen

Ganzkörpertraining zu moderner Musik
Ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen, wie Bauch, Rücken, Schulter, Brust, Arme und Beine. Teils mit Übungen aus dem Fitnesssport, teils aus dem Pilates sowie Tiefenmuskeltraining. Begonnen wird mit einer kurzen Aufwärmphase, daran schließt der Muskelaufbauteil und abgerundet wird die Stunde mit Stretching und Entspannung. Alles zu moderner Musik, in lockerer Atmosphäre und für jedes Alter geeignet.
Während des Kurses kann es zu Terminverschiebungen kommen!
Bitte mitbringen: gut federnde Turnschuhe und Isomatte, Getränk.
15 Vormittage, 17.01.2020 - 08.05.2020
Freitag, 09:00 - 10:15 Uhr
15 Termin(e)
Claudia Bladt
HA302.002
Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 5, 65523 Hahnstätten

8
Gebühr 15 Treffen bei 8 - 15 TN: 75,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Ganzkörpertraining zu moderner Musik
HA302.005
Fr 11.10.19
09:00 - 10:15 Uhr
Hahnstätten