Tai Chi Kurs Frühjahr B-21-

Im Kurs machen wir uns schrittweise mit der anfangs fremd anmutenden offenen und weichen Bewegungsart vertraut, die Tai Chi in Europa Bezeichnungen wie Bewegungsmeditation“ oder „Schattenboxen“ eingebracht haben.
Zu diesem Zweck praktizieren wir eigens ausgesuchte Qi Gong Übungen.
Mit diesen Qi Gong Übungen eröffnen wir alle folgenden Kurseinheiten um uns körperlich und mental auf die sanft auszuführenden Bewegungen einzustimmen.
Schwerpunkt des Kurses ist in einzelnen Etappen die Grundform des Yang-Stils zu erlernen und zu vertiefen. Grundkenntnisse sind wünschenswert aber nicht erforderlich. Die einzelnen Kursabende werden in der Regel mit einem gemeinsamen Form-Lauf oder einer kleinen Entspannungseinheit abgeschlossen.
Der gesamte Kurs wird mit Erklärungen, warum Tai Chi den Gleichgewichtssinn steigert, die Gesundheit fördert und zu innerer Harmonie führt begleitet.

Zeiten

10 Abende, 07.04.2021 - 23.06.2021
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)