Wirbelsäulengymnastik
Frühjahr -2B - 21Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.
10 Abende, 14.04.2021 - 30.06.2021 Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr |
|
10 Termin(e) | |
Nadine Hehner | |
LO302.006 | |
Wilhelm-Hofmann-Gymnasium, Gymnasialstraße 2-5, 56346 St. Goarshausen, Aula
|
|
6 | |
Gebühr ab 6 TN: 41,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Nadine Hehner
KVHS Rhein-Lahn
Geschäftsstelle
Insel Silberau 1
56130 Bad Ems
Fax: | +49 2603 9726162 |
Lage & Routenplaner