Meditation für den Alltag

Seminar in Kleingruppe
Ein Weg zu innerer Ruhe
Im hektischen Alltag einfach mal abschalten, den Weg zu innerer Ruhe finden, das Gedankenkarussell anhalten und achtsam mit sich selbst sein. Mit Meditation Stress und den Fluss von Gedanken reduzieren.
Sie lernen verschiedene Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen in Stille und Bewegung kennen, die den Einstieg und das Praktizieren im Alltag erleichtern um einen Weg zu innerer Ruhe und Balance zu finden.
Abgerundet wird der Workshop mit entsprechendem Hintergrundwissen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: style="mso-bidi-font-weight: normal">dicke Socken Decke, Kissen, Iso-Matte und leichte Verpflegung für die Pause und bequem Kleiden.
1 Tag, 08.05.2021
Samstag, 10:00 - 13:45 Uhr
1 Termin(e)
Kirsten Plachta
NA301.003
Kunstcafé am Hexenturm, Milchstraße 7, 56377 Nassau, Galerieraum, 1 Treppe

4
Gebühr 4 - 6 TN: 34,00 € nicht rabattierbar

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Kirsten Plachta

Onlinekurs in Kleingruppe
BE301.002
Mi 17.02.21
18:00 – 19:30 Uhr
Online-Veranstaltung
 neu 
Onlinekurs Vormittags in Kleingruppe
BE301.009
Di 02.03.21
10:00 – 11:30 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Onlinekurs in Kleingruppe
BE301.010
Di 02.03.21
18:00 – 19:30 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Mi 17.03.21
18:00 – 19:30 Uhr
Online-Veranstaltung
Mi 28.04.21
18:00 – 19:30 Uhr
Bad Ems