Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Neu)
Entspannungsübungen für den Alltag erlernenEs geht um die Mobilität der Körperfunktionen, offen sein für neue Wege der Entspannung. Durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen einen Zustand tiefer Entspannung im gesamten Körper erlangen. Das Erlernte in den eigenen Alltag als Selbstanwendung integrieren, ist das Ziel des Kurses. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, 2-3 Kissen, 1 Decke, warme Socken und bequem Kleiden.
| 10 Abende, 20.04.2021 - 06.07.2021 Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Clarissa Redert | |
| BL301.003 | |
Mühlbachschule Miehlen, Schulstraße 10, 56357 Miehlen, Gymnastikraum
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| 4 | |
| Gebühr bei 6-10 TN:
59,00
€
Gebühr bei 5 TN:
82,00
€
Gebühr bei 4 TN:
102,00
€
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KVHS Rhein-Lahn
Geschäftsstelle
Insel Silberau 1
56130 Bad Ems
| Fax: | +49 2603 9726162 |
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