Rückenfit und entspannt mit Hatha Yoga


Rückenfit und entspannt mit Hatha Yoga
Sanfte Mobilisation der Gelenke, die Beweglichkeit der Muskulatur und des Fasziengewebes
sowie das tiefe und entspannte Durchatmen sind die Ziele eines jeden Kurstages.
Die Übungen werden rückenfreundlich und langsam ausgeführt.
So findet eine psycho-physische sensorische Balance statt. Ein meditativer Ausklang rundet unser Programm ab und führt in Gelassenheit und innere Ruhe.
Bitte mitbringen: Matte, Wolldecke, evtl. kl. Kissen. Bitte bequem kleiden.
7 Vormittage, 04.06.2021 - 16.07.2021
Freitag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr
7 Termin(e)
Dorothe Struschka
BR301.007
Turnhalle des Turnvereins, Stiftstraße 5, 56338 Braubach

6
Gebühr ab 6 TN:
71,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
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geführte Gruppe
BR301.002
Mo 07.06.21
10:00 – 12:00 Uhr
Braubach