Tag der Achtsamkeit

In Kooperation mit der Gleichstellungsstelle des Rhein-Lahn-Kreises
Einen ganz besonderen Tag - dem Projekt Achtsamkeit - bieten Gleichstellungsstelle und Kreisvolkshochschule des Rhein-Lahn-Kreises an. 
Frauen sind häufig „in Schallgeschwindigkeit“ unterwegs:  Neben Arbeit,  Haushalt/ Wohnung, Kindererziehung, Home Office und Home Schooling, Elternabenden, Fahrten zu Vereinen und sportlichen Events,  Treffen mit Freunden und Verwandten… wollen sie sich auch ihren Partnerschaften, den Eltern,  Freunden und ihren Hobbys widmen - dazu natürlich entspannt, charmant, gelassen und immer gutgelaunt  sein.  Manchmal kommt da nur Eine zu kurz: Sie selbst!
Nur wer inne hält, hat Innen Halt! Schenken Sie sich selbst einen Tag der Achtsamkeit und  des Inne-Haltens!   Freuen Sie sich auf eine kleine Auszeit, einen besonderen Tag, um Kraft zu tanken und Energie zu schöpfen.
Yoga und Meditation sind bewährte Übungswege, um „zu sich“ zu kommen. Achtsame, vom Atem geführte sanfte Bewegungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen unterstützen den Stress-Abbau.  Sie gelangen zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude und Sie sammeln neue Kräfte und schenken sich  „Flügel“ für den Alltag.  Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Frauen begrenzt, damit Zeit für Individuelles bleibt.Eine vorherige Anmeldung ist also notwendig.
Der  „Wellness- Tag für die Seele“ bietet sich, so die Gleichstellungsbeauftragte des Rhein-Lahn-Kreises, Dorothee Milles-Ostermann, für alle Frauen an, die sich selbst etwas Gutes schenken möchten und eine andere Kultur im Umgang mit sich selbst einführen wollen. Dozentin Sonja Blumenthal ist Gesundheits-und Ernährungsberaterin, Krankenschwester  & Yogalehrerin und begleitet durch den Tag. Nähere Informationen zu ihr gibt es im Internet (www.dornart.com). 
Ein besonderer Dank geht an die Naspa- Stiftung und den Kulturkreis des Rhein-Lahn-Kreises, die diese Veranstaltung unterstützen.
An dem Tag treffen wir uns im großen Pilgersaal im Kloster Arnstein.
Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, warme Socken und leger Kleiden.  Den ganzen Tag  werden wir von den dortigen Ordensschwestern kulinarisch gut versorgt.

1 Tag, 03.07.2021
Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Dorothee Milles-Ostermann
BE300.001
Kloster Arnstein, Pater-Damian-Str 1, 56379 Obernhof, Großer Pilgersaal

6
Gebühr Barzahlung am Veranstaltungstag:
69,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden