Yoga auf dem Stuhl für Jung und Alt

Onlinekurs in Kleingruppe
Diese sanfte Art von Yoga kann jederzeit ohne viel Hilfsmittel und sehr gut von allen Altersgruppen praktiziert werden, auch denjenigen, die "Weniger sportlich" sind und vielleicht auch schon die ein oder andere Bewegungseinschränkung haben. Die Übungen stärken die Vitalität, verbessern die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ebenso verbessert es die Koordination und führt zu einem besseren körperlichen wie geistigen Allgemeinbefinden.
Beim Online-Kurs wird ein stabiler Stuhl benötigt, ebenso bequeme Kleidung, Socken, Decke, Getränk.


5 Abende, 20.04.2021 - 18.05.2021
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Kirsten Plachta
BE301.012
Online (VHS-Cloud)

4
Gebühr Onlinekurs: 32,00 € nicht rabattierbar

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Kirsten Plachta

Onlinekurs in Kleingruppe
BE301.010
Di 02.03.21
18:00 – 19:30 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Mi 17.03.21
18:00 – 19:30 Uhr
Online-Veranstaltung
Onlinekurs Vormittags in Kleingruppe
BE301.011
Di 13.04.21
10:00 – 11:30 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di 20.04.21
12:15 – 13:15 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Mi 28.04.21
18:00 – 19:30 Uhr
Bad Ems
Seminar in Kleingruppe
NA301.003
Sa 08.05.21
10:00 – 13:45 Uhr
Nassau