Wirbelsäulengymnastik B

Dorfhalle Patersberg
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Abende, 27.04.2022 - 29.06.2022
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Nadine Hehner
LO302.027
Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg

6
Gebühr ab 6 TN: 41,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
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