Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet die Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme wie Mobilisation, Koordinierung, Dehnung und Entspannung, teilweise durch Unterstützung, zum Beispiel mit Theraband.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Getränk.

Zeiten

10 Vormittage, 05.09.2022 - 14.11.2022
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)