Wirbelsäulengymnastik C

Dorfhalle Patersberg
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Abende, 07.09.2022 - 23.11.2022
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Nadine Hehner
LO302.042

6
Gebühr ab 6 TN: 41,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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