Wirbelsäulengymnastik C

Dorfhalle Patersberg
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

Zeiten	10 Abende, 07.09.2022 - 23.11.2022 Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Zeit Ort Mi 07.09.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 14.09.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 21.09.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 28.09.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 05.10.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 12.10.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 02.11.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 09.11.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 16.11.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 23.11.2022 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Leitung	Nadine Hehner
Nummer	LO302.042
Ort	Dorfgemeinschaftshaus Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
minimale Teilnehmerzahl	6
Preis	Gebühr ab 6 TN: 41,00 €