Wirbelsäulengymnastik - Online 3

Onlinekurs in der VHS-Cloud
-ONLINE-Feierabend-Workout
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Nachmittage, 05.09.2023 - 14.11.2023
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di05.09.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di12.09.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di19.09.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di26.09.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di10.10.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di17.10.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di24.10.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di31.10.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di07.11.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Di14.11.2023
17:00 - 18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Nadine Hehner
LO302.015

6
Gebühr ab 6 TN: 41,00 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Nadine Hehner

Wirbelsäulengymnastik - Online 1

Onlinekurs in der VHS-Cloud
LO302.011
Di 10.01.23
17:00–18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik A

Dorfhalle Patersberg
LO302.007
Mi 11.01.23
18:00–19:00 Uhr
Patersberg
Plätze frei

Rücken-Fit A

Dorfhalle Patersberg
LO302.009
Mi 11.01.23
19:00–20:00 Uhr
Patersberg
Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik B

Dorfhalle Patersberg
LO302.008
Mi 12.04.23
18:00–19:00 Uhr
Patersberg
Plätze frei

Rücken-Fit B

Dorfhalle Patersberg
LO302.010
Mi 12.04.23
19:00–20:00 Uhr
Patersberg
Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik - Online 2

Onlinekurs in der VHS-Cloud
LO302.012
Di 18.04.23
17:00–18:00 Uhr
Online (VHS-Cloud)
Plätze frei

Wirbelsäulengymnastik C

Dorfhalle Patersberg
LO302.013
Mi 06.09.23
18:00–19:00 Uhr
Patersberg
Plätze frei

Rücken-Fit C

Dorfhalle Patersberg
LO302.014
Mi 06.09.23
19:00–20:00 Uhr
Patersberg
Plätze frei