Wirbelsäulengymnastik C Kursbeginn verschoben auf 13.09.23 Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.
Zeiten 10 Abende, 13.09.2023 - 06.12.2023 Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Zeit Ort Mi 13.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 20.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 27.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 04.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 11.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 08.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 15.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 22.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 29.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 06.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Patersberg , Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Leitung Nadine Hehner
Nummer LO302.013 Ort minimale Teilnehmerzahl 6 Preis Gebühr ab 6 TN: 41,00 €
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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