Achtsamkeit im Alltag leben


In diesem Kurs machen wir uns durch spielerische Übungen bewusst, dass Achtsamkeit unmittelbar mit der eigenen Körperwahrnehmung zusammen hängt. Wir erleben, wie wichtig ein gutes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung ist. Und wir nutzen die verschiedenen Blickwinkel und Sichtweisen der Gruppe, um für Jeden Einzelnen umsetzbare Schritte für mehr Achtsamkeit im Alltag zu finden.


Bitte eine Matte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.


6 Abende, 03.09.2024 - 08.10.2024
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
Di 03.09.2024 18:30 - 20:00 Uhr Loreleyschule, Loreleyring 100, 56346 St. Goarshausen, Raum: A027
Di 10.09.2024 18:30 - 20:00 Uhr Loreleyschule, Loreleyring 100, 56346 St. Goarshausen, Raum: A027
Di 17.09.2024 18:30 - 20:00 Uhr Loreleyschule, Loreleyring 100, 56346 St. Goarshausen, Raum: A027
Di 24.09.2024 18:30 - 20:00 Uhr Loreleyschule, Loreleyring 100, 56346 St. Goarshausen, Raum: A027
Di 01.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr Loreleyschule, Loreleyring 100, 56346 St. Goarshausen, Raum: A027
Di 08.10.2024 18:30 - 20:00 Uhr Loreleyschule, Loreleyring 100, 56346 St. Goarshausen, Raum: A027
Alexandra Dahlen
LO301.020

6
Gebühr: 59,00 €

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