Starte durch beim neuen Kurs am Nachmittag, bei dem Du lernst, wie du das vielseitige TheraBand optimal für dein Training nutzen kannst. Ob zum Muskelaufbau, zur Steigerung der Beweglichkeit oder zur Stärkung des Rückens - das TheraBand ist ein kleines Fitness-Wunder, leicht zu transportieren und vielseitig einsetzbar. Es passt zu jedem Fitnesslevel, bietet unzählige Möglichkeiten und ist somit perfekt für ein effektives Ganzkörpertraining geeignet.
In vier Kurseinheiten zeigen wir dir einfache, aber äußerst effektive Übungen, mit denen du nicht nur deine Muskulatur kräftigst und deine Flexibilität erhöhst, sondern gleichzeitig auch etwas für dein Wohlbefinden tust. Egal ob du Anfänger oder bereits sportlich aktiv bist, dieser Kurs ist die perfekte Gelegenheit, das TheraBand kennenzulernen.
Der Kurs richtet sich speziell an Mütter, aber auch Teilnehmer jeden Alters sind herzlich eingeladen, dabei zu sein.
Sichere dir deinen Platz und entdecke, wie dieses kleine Band Großes für deine Fitness bewirken kann!
Mitzubringen: TheraBand lang (verschiedene Stärken), ein größeres Handtuch, Yoga-Matte (falls vorhanden), Getränk, bequeme Kleidung, gute Laune
