Intensiv-Yoga B
Person in Yogasitz


Intensiv-Yoga ist eine dynamische Übungsform des Hatha-Yoga. Es kann von jedem relativ einfach erlernt werden, hat einen präzisen Übungsablauf und die Asanas (Körperhaltungen) werden in Verbindung mit der Atmung fließend ausgeführt. Der manchmal als befremdlich empfundene „spirituelle Teil“ anderer Yogarichtungen wird direkt in dynamische, körperorientierte Übungen umgesetzt. Dies führt im Intensiv-Yoga u.a. zu verbesserter Ausdauer und Koordination, mehr Körperbewusstsein, Stressreduzierung, Abbau von Verspannungen, Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens sowie Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Bitte mitbringen: Yogamatte (rutschfeste Matte), Wolldecke, Handtuch und dicke Socken.

6 Abende, 12.05.2025 - 30.06.2025
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
6 Termin(e)
Mo 12.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr DGH Auel, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 19.05.2025 19:30 - 21:00 Uhr DGH Auel, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 02.06.2025 19:30 - 21:00 Uhr DGH Auel, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 16.06.2025 19:30 - 21:00 Uhr DGH Auel, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 23.06.2025 19:30 - 21:00 Uhr DGH Auel, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 30.06.2025 19:30 - 21:00 Uhr DGH Auel, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Viola Kaiser
LO25.301.008

8
Gebühr ab 8 TN: 33,00 €

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      Auel
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