Hoch die Hände - Wochenende

Ganzkörpertraining zu moderner Musik
Starte mit uns und einer Mischung aus unendlich vielen gesunden Übungen aus dem Gesundheitssport ins Wochenende.
Ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen, wie Bauch, Rücken, Schulter, Brust, Arme und Beine. Teils mit Übungen aus dem Fitnesssport, teils aus dem Pilates, sowie Tiefenmuskeltraining. Begonnen wird mit einer kurzen Aufwärmphase, daran schließt der Muskelaufbauteil und abgerundet wird die Stunde mit Stretching und Entspannung. Alles zu moderner Musik, in lockerer Atmosphäre und für jedes Alter und Geschlecht geeignet.
Bitte mitbringen: Saubere Turnschuhe, Isomatte und Getränk.



8 Vormittage, 10.10.2025 - 28.11.2025
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:15 Uhr
8 Termin(e)
Fr 10.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr DGH Hahnstätten, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr 17.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr DGH Hahnstätten, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr 24.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr DGH Hahnstätten, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr 31.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr DGH Hahnstätten, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr 07.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr DGH Hahnstätten, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr 14.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr DGH Hahnstätten, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr 21.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr DGH Hahnstätten, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
Fr 28.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr DGH Hahnstätten, Austraße 5, 65523 Hahnstätten
 
Claudia Bladt
HA25.302.301

8
Gebühr ab 8 TN: 44,00 €
Gebühr 6 - 7 TN: 58,00 € (nicht rabattierbar)

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