Existenzangst, Burnout & Panik wirksam begleiten

Existenzangst, Burnout & Panik wirksam begleiten
Das Erlernen und Ausprobieren praktischer Methoden, statt Unsicherheit und Grübel.
Wissenschaftliches und Aktuelles, Stressphasen, Wirkung und Umgang, Angstformen,15 goldene Angstregeln, Angstskizze, Burn Out Typen, Definitionen, Burn Out Symptome, Methoden der Interventionen, Erblühen statt Ausbrennen, Resilienz, biografisch erlernte Widerstandskraft, Bewusstheit, Selbstwirksamkeit,
Bild-unterstütztes Coaching ©, Träume als Wegweiser, Stressablauf in Phasen, Fragestellungen bei Angst, Bilder der Angst, (Initialbild, Krisenbild, Lösungsbild, Körperbild, u. ä.) Fantasiereise, Tranceanleitung, Resilienz, Quadranten Modell, Vergangenheitsmuster lösen, Komplexitäten reduzieren, strukturierte Amnesie, Fragebogen Burnout, 4711 Atmung, Babyatmung, Angst anders schreiben, Naturheilkundliche Anregungen.

In 2024 bieten wir erstmals diese Workshop-Reihe an mit dem Ziel einer in Selbsterfahrung orientierten Fortbildung für betroffene Personen. Dabei geht es um ein Methodentraining mit Vorträgen, Gesprächen und der Visualisierung „praktischer“ Beispiele und praktischer Übungen.

Die Belastungen der Gegenwart sind für einzelne Personen stark und wurden durch die Pandemie und damit bedingte Erkrankungen, Isolationen, Unsicherheiten und Familienkrisen verstärkt. Auch die Auswirkungen von Inflation, Kriegsrhetorik, Energiekrise und Naturveränderungen bedingen oftmals Ängste bis hin zu Albträumen. Eine hoffnungsfrohe Orientierung ist schwierig geworden. Besonders wichtige Fähigkeiten sind Intuition und Vorstellungskraft.

Die Steh-Auf-Mentalität zu eigener Selbstwirksamkeit zu aktivieren bzw. zu stärken ist das Ziel der Workshop-Reihe.

Methoden:
Inszenierung, Praxissimulation, Skulptur, Rollenspiel, Paarinterview, Gruppenarbeit, Prozessberatung, 360 Feedback, Hypno - systemische Intervention, Vier Feld Strategie, biografischer Spaziergang, unwillkürliche Impulse…Resonanzbildtechnik.