Wirbelsäulengymnastik - Online C

Onlinekurs in der VHS-Cloud
-ONLINE-Feierabend-Workout
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Nachmittage, 03.09.2024 - 19.11.2024
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 03.09.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 10.09.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 17.09.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 24.09.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 01.10.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 08.10.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 29.10.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 05.11.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 12.11.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Di 19.11.2024 17:00 - 18:00 UhrOnline (vhs.cloud)
Nadine Hehner
LO302.003

6
Gebühr ab 6 TN: 45,00 € (nicht rabattierbar)

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    1. Wirbelsäulengymnastik CLO302.029

      im DGH "Us gut Stubb" Patersberg
      04.09.24 - 20.11.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Patersberg
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)