Wirbelsäulengymnastik C

im DGH "Us gut Stubb" Patersberg
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

Zeiten	10 Abende, 04.09.2024 - 20.11.2024 Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Mi 04.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 11.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 18.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 25.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 02.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 09.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 30.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 06.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 13.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg Mi 20.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Leitung	Nadine Hehner
Nummer	LO302.029
Ort	DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
minimale Teilnehmerzahl	8
Preis	Gebühr ab 8 TN - bei weniger Teilnehmenden erhöht sich die Gebühr entsprechend.: 44,00 € Bei weniger als 8 TN erhöht sich die Gebühr entsprechend und ist nicht mehr rabattierbar.