Wir trainieren unsere Bauchmuskeln, unseren Bizeps, Bauch, Beine, Po und vergessen dabei, dass sich auch an unseren Augen zahlreiche große wie kleine Muskeln befinden – die bei nachlassender Sehkraft trainiert werden sollten. Was bewirkt ein Augentraining? 1. Verbesserung der Durchblutung - dadurch 2. Werden Stoffwechselprodukte, die beim Sehprozess entstehen leichter abtransportiert 3. Die Aufnahme von Sauerstoff und Nährstoffen wird gesteigert 4. regelmäßiges Training kann sich positiv auf die Sehkraft auswirken Genauso wichtig wie ein regelmäßiges Training ist die Entspannung für die Augen. Starke Beanspruchung der Augen durch einen 8 Stunden PC Alltag – äußeren sich bei vielen Menschen im nachlassen der Sehkraft, trockene, müde Augen, Kopfschmerzen, Verspannungen. Auch diese Beschwerden werden im Augentraining berücksichtigt. Es ist ein ganzheitliches Augentraining und wirkt auf den ganzen Körper. Bitte mitbringen: Schreibutensilien sowie Trinkwasser.
