Online-Workshop Hatha-Yoga: Schwerpunkt Schulter und Schultergürtel
Workshop in Theorie und Praxis.
Die Wirbelsäule bedarf unserer besonderen Aufmerksamkeit. Es wird auf die Anatomie, Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur eingegangen, Verspannungen im Schulter/Nackenbereich werden gelöst.
Der Workshop findet online statt.
Der Link hierzu kommt 15 Minuten vor Kursbeginn.
Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mailverschickt.
