Wirbelsäulengymnastik A

im DGH "Us gut Stubb" Patersberg
Der Kurs ist eine präventive Wirbelsäulengymnastik mit dem Ziel Rückenbeschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen sowie eine Verbesserung der allgemeinen Fitness zu erreichen. Die TN werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt und die koordinativen Fähigkeiten werden trainiert. Eine Körperhaltungsschulung sowie Übungen zur Entspannung finden ebenfalls statt.
Bitte mitbringen: Handtuch und ggfs. Getränk/ Wasser.

10 Abende, 15.01.2025 - 26.03.2025
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 15.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 22.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 29.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 05.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 12.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 19.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 26.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 12.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 19.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Mi 26.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr DGH Patersberg, Schulstraße 83, 56348 Patersberg
Nadine Hehner
LO25.302.001

8
Gebühr ab 8 TN: 44,00 € Bei weniger als 8 TN erhöht sich die Gebühr entsprechend und ist nicht mehr rabattierbar.

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