Intensiv-Yoga C


Intensiv-Yoga ist eine dynamische Übungsform des Hatha-Yoga. Es kann von jedem relativ einfach erlernt werden, hat einen präzisen Übungsablauf und die Asanas (Körperhaltungen) werden in Verbindung mit der Atmung fließend ausgeführt. Der manchmal als befremdlich empfundene „spirituelle Teil“ anderer Yogarichtungen wird direkt in dynamische, körperorientierte Übungen umgesetzt. Dies führt im Intensiv-Yoga u.a. zu verbesserter Ausdauer und Koordination, mehr Körperbewusstsein, Stressreduzierung, Abbau von Verspannungen, Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens sowie Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Bitte mitbringen: Yogamatte (rutschfeste Matte), Wolldecke, Handtuch und dicke Socken.

10 Abende, 26.08.2024 - 04.11.2024
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 26.08.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 02.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 09.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 16.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 23.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 30.09.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 07.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 21.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 28.10.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Mo 04.11.2024 19:30 - 21:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus, Kirchgasse 9, 56357 Auel
Viola Kaiser
LO301.012

8
Gebühr ab 8 TN: 55,00 €

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